IRRIGAÇÃO NASAL PARA TRATAMENTO DE RINOSSINUSITES

Irrigação nasal com solução salina para tratamento de rinossinusites e congestões nasais utilizando uma antiga técnica ayurvédica, o Neti

O termo rinossinusite é atualmente consensual, já que a rinite e a sinusite são, frequentemente, uma doença em continuidade. Assim, a rinite existe isoladamente, mas a sinusite sem a rinite é de ocorrência rara. As afecções nasossinusais são uma das principais causas de morbidade, acarretando desconforto ao paciente, tais como: cefaléia, obstrução nasal e rinorréia, dentre outros sintomas ¹.

O tratamento para rinossinusites e rinites tem como objetivo o controle da infecção, a redução do edema da mucosa e a facilitação da drenagem da secreção e ventilação dos seios. O uso de soluções salinas auxilia na fluidificação do muco e limpeza das crostas².

O Neti (termo sânscrito para limpeza nasal) é um método de higiene pessoal e aperfeiçoamento da saúde originário da antiga tradição do yoga e do ayurveda. Por meio de um utensílio simples de irrigação nasal chamado lota (pronuncia-se lôta), este método tem se mostrado eficaz para o tratamento auxiliar de rinossinusites crônicas e rinites alérgicas, minimizando sintomas e melhorando a qualidade de vida das pessoas².

Na figura acima pode-se notar como os seios da face se comunicam com o nariz e como as secreções são drenadas a partir dos seios da face em direção ao nariz

O lota assemelha-se a um pequeno jarro de água. É feito geralmente de cerâmica, assimilando-se a um pequeno regador de plantas e, em geral, é menor do que uma caneca, porém existem vários modelos e tamanhos. Tem um pequeno bico que pode ser confortavelmente inserido numa das narinas para verter a água, que flui por gravidade. A solução que se deve usar no “Lota” consiste, em geral, em água morna com um pouco de sal dissolvido³.

Lota

O uso do lota nos permite purificar os sinus, de modo que eles possam funcionar melhor e com mais eficácia. É útil na prevenção de doenças e proporciona maior vitalidade, além de poder reduzir a necessidade de antibióticos, anti-inflamatórios e analgésicos; proporcionando benefícios em longo prazo que podem ser tão importantes como terapias complexas e procedimentos médicos detalhados³.

A simplicidade e a efetividade deste procedimento levaram à sua popularização. Uma pesquisa constatou que a irrigação nasal com solução salina é recomendada por nada menos que 87% dos médicos da Wisconsin Academy of Family Physicians e da Wisconsin Research and Education Network para aliviar os sintomas de congestão nasal e sinusite⁴.

Utilização do lota

A irrigação nasal proporciona alívio sintomático em curto prazo e pode melhorar a limpeza mucociliar nasal. Ele remove o muco não só do nariz, mas também do seio maxilar e etmoidal⁵.

Um ensaio clínico randomizado realizado em 2002 descobriu que a irrigação nasal diária com solução hipertônica melhorou a qualidade de vida, diminuiu os sintomas e o uso de medicamentos em pacientes com sinusite frequente⁶. Posteriormente, em 2007, uma revisão Cochrane endossou estas conclusões⁷.

Em 2009, um artigo de revisão publicado na American Family Physician concedeu à irrigação nasal uma força de evidência nível "A" como terapia eficaz adjuvante para os sintomas da rinossinusite crônica, e nível "B" para rinites irritativas e alérgicas e infecções virais do trato respiratório superior⁸.

Entretanto, não se deve exagerar na utilização do lota. Um estudo⁹ apresentado em 2009 no American College of Allergy, Asthma & Immunology concluiu que, embora no curto prazo a irrigação nasal possa ser benéfica, seu uso excessivo ou no longo prazo pode ser prejudicial. A hipótese levantada pelos pesquisadores é que a mucosa nasal serve como uma linha de defesa e a irrigação nasal esgotaria a cobertura de muco do nariz, eis que esta possui um mecanismo imunológico, aumentando assim o risco de infecções recorrentes.

CRÉDITOS: Roberto Almeida – Terapeuta Acupunturista

REFERÊNCIAS

1 Araújo E, Sakano E, Weckx LLM. I Consenso brasileiro sobre rinossinusite. Rev Bras Otorrinolaringol. 1999;65(3 supl 9):6-30.

2 Fracaro B, Contato C. O Uso do Lota como tratamento auxiliar de rinossinusites crônicas e rinites alérgicas. Anais do VI Congresso Mineiro de Ciências da Saúde: Relações Interpessoais. UNIPAM, Patos de Minas, 26 a 28 de outubro de 2010.

3 Frawley D. Segredos Terapêuticos do Yoga e do Ayurveda. Pensamento. São Paulo, 2006.

4 Rabago D, Zgierska A, Peppard P, Bamber A. The prescribing patterns of Wisconsin family physicians surrounding saline nasal irrigation for upper respiratory conditions. WMJ. 2009 May;108(3):145-50.

5 Olson DE, Rasgon BM, Hilsinger RL Jr. Radiographic comparison of three methods for nasal saline irrigation. Laryngoscope. 2002 Aug;112(8 Pt 1):1394-8.

6 Rabago D, Zgierska A, Mundt M, Barret B, Bobula J, Maberry R. Efficacy of daily hypertonic saline nasal irrigation among patients with sinusitis: A randomized controlled trial. J Fam Pract. 2002 Dec;51(12):1049-55.

7 Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. Nasal saline irrigations for the symptoms of chronic rhinosinusitis. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD006394.

8 Rabago D, Zgierska A. Saline nasal irrigation for upper respiratory conditions. Am Fam Physician. 2009 Nov 15;80(10):1117-9.

9 Nsouli TM, et al. Long-term use of nasal saline irrigation: Harmful or helpful? ACAAI 2009; Abstract O32.

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NOTA EXPLICATIVA: O que é Acupuntura? A Acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, bem como a auriculoterapia, moxabustão, ventosaterapia,an-ma e a reflexologia, dentre outras. É considerada como uma medicina alternativa ou complementar. Os pontos da Acupuntura utilizados nas sessões tratam desde uma lombalgia até problemas mais graves. Os pontos de Acupuntura atuam também de forma bastante eficaz sobre as dores, stress, vícios e na estética - acupuntura estética. O acupunturista integra os esforços da fisoterapia, da homeopatia, da medicina convencional e de inúmeras outras áreas, incluindo aí demais especialidades abarcadas pelas terapias alternativas. A Eidos Acupuntura e Medicina Chinesa está sediada em Curitiba, Paraná. Em nossa clínica o acupunturista utiliza principalmente a técnica chinesa complementada por outras técnicas milenares igualmente fundamentadas nos pontos de Acupuntura para proporcionar saúde, beleza, bem-estar e qualidade de vida aos nossos pacientes.

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ACUPUNTURA FORTALECE O ORGANISMO CONTRA AS ALERGIAS

Em tempos de clima seco, a acupuntura é a grande aposta de quem deseja se ver livre dos surtos alérgicos

Das quatro estações do ano, só o verão é o menos relacionado a processos alérgicos. Por isso aqueles que sofrem com as alergias sazonais – que vêm com o vento, o pólen, as gramíneas, ervas daninhas – passam boa parte do ano em meio a espirros, corizas, ardência nos olhos e coceiras generalizadas. O que poucos sabem é que a acupuntura pode melhorar, e muito, o quadro alérgico de qualquer pessoa. “A acupuntura tem sido muito utilizada por quem deseja uma melhora efetiva das alergias, pois seus efeitos são duradouros e muito mais seguros que os trazidos pelos medicamentos que, muitas vezes, deixam de ter efeito com o passar do tempo”, explica a naturóloga e acupunturista, Tylá Pilloto Duarte.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, as alergias quase sempre estão ligadas ao vento, ou seja, vão embora tão rápido quanto chegaram. E a acupuntura promete evitar essa sazonalidade alérgica melhorando a qualidade de vida dos pacientes. “Nosso corpo é cheio de meridianos, verdadeiros rios de energia. E é o desequilíbrio desses meridianos que afeta nossos órgãos. O que as agulhas da acupuntura fazem é justamente desbloquear esses rios de energia, refazendo o caminho original dos meridianos e restabelecendo a saúde”, explica Tylá. “Cada meridiano é responsável por determinado órgão, por isso no caso das alergias nós trataremos órgãos ligados à doença, como pulmões, rins, baço, etc. Através de uma avaliação descobrimos os meridianos afetados naquela pessoa, pois varia em cada caso”, diz. O sistema imunológico é bastante fortalecido com a técnica.

Tylá recomenda que, se possível, a pessoa interessada busque a acupuntura antes da época em que os surtos alérgicos costumam aparecer. “Isso fará com que o organismo esteja preparado para processar os alergênicos antes dos sintomas aparecerem”, ensina. Caso a alergia já esteja instalada, a acupuntura costuma trazer alívio muitas vezes imediato. “É comum alguns minutos após a aplicação das agulhas o paciente já notar que o nariz está descongestionado e a ardência dos olhos passou”, comenta.

Outra vantagem da acupuntura, além do sucesso no tratamento, é a ausência de efeitos colaterais.“Alguns medicamentos dão sono, outros nos incham, retém líquidos e nem sempre são eficazes. A acupuntura é uma terapia alternativa discreta e de efeitos visíveis”, afirma a especialista. Tylá recomenda uma ajudinha para potencializar ainda mais os resultados, como lavar as roupas de cama, evitar o pó, agasalhar-se adequadamente e praticar exercícios físicos que aumentam a capacidade respiratória. “Unir a acupuntura e esses cuidados diários dão uma grande ajuda a quem vive escorado em lencinhos dia após dia”, finaliza.

CRÉDITOS: Revista Em Dia

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ACUPUNTURA CONTRA ALERGIAS

Todos os anos, com a mudança de estação e a chegada do frio, as pessoas são acometidas pelas famosas doenças de inverno, especialmente rinite e sinusite, que atingem as vias respiratórias superiores. Não que esses males não apareçam em outras épocas do ano, mas são bem mais freqüentes quando ocorrem mudanças bruscas no tempo.

O tratamento com acupuntura apresenta excelentes resultados para prevenir e combater as “ites”, diminuindo a intensidade das crises, espaçando as ocorrências e até mesmo livrando o paciente definitivamente do problema. “A acupuntura estimula pontos que ativam os canais energéticos do organismo, ajudando a comandar funções, estimulando a produção de analgésicos naturais e fortalecendo o sistema imunológico”, esclarece Drª Leila Ogata Ogusco, médica do Kyron SPA.

No caso da sinusite, que pode acontecer acompanhada de dores intensas na face e na cabeça, Drª Leila costuma associar acupuntura com a eletroacupuntura (em que eletrodos são presos às agulhas e emitem estímulos elétricos semelhantes a choquinhos no corpo). A vantagem da eletroacupuntura é que o metal da agulha é um bom condutor de corrente elétrica, o que potencializa bastante o estímulo desejado. Com a técnica, a médica trabalha pontos específicos na região do nariz, que promovem grande alívio da dor e desobstrução dos seios da face desde a primeira sessão.

No tratamento da rinite com acupuntura também é possível sentir efeito já no primeiro dia, com a redução da secreção e o descongestionamento das vias aéreas minutos após a aplicação. Para as duas “ites”, em três ou quatro sessões -sendo uma por semana-, é possível perceber uma grande melhora, de acordo com Drª Leila. Como são doenças crônicas, a reincidência pode ocorrer, por isso é indicado prolongar o tratamento conforme orientação médica.

A acupuntura ajuda a harmonizar de forma natural o funcionamento do aparelho respiratório. Pode ou não ser associado ao tratamento medicamentoso, de acordo com critério médico. “O importante é não abrir mão de uma orientação especializada e lembrar que, se tratadas de forma inadequada, essas doenças podem acarretar problemas mais graves”, alerta a médica.

Rinite

Doença alérgica bastante comum, tem como principais sintomas irritação da mucosa do nariz, espirros, coriza e coceira nos olhos, boca e nariz. Em muitos casos, a rinite evolui para sinusite.

Sinusite

Doença causada por alergias ou infecções por vírus ou bactérias, caracteriza-se pela inflamação da mucosa que reveste os seios da face. Seus sintomas são forte pressão e dores de cabeça e abaixo dos olhos, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e secreção espessa, tontura, mal-estar e febre.

Dicas de prevenção

- Evitar permanecer em lugares pouco arejados, pois aumentam os riscos de contaminação por vírus ou bactérias;

- Evitar a fumaça de cigarro;

- Evitar carpetes, cortinas, bichos de pelúcia, caso tenha doença alérgica;

- Lavar cobertores, edredons e roupas de lã antes do uso;

- De preferência secar roupas no sol;

- Agasalhar-se para não expor o corpo a temperaturas baixas e a mudanças bruscas;

- Lavar as mãos com freqüência;

- Ingerir bastante líquido (exceto bebidas alcoólicas);

- Praticar exercícios físicos, que aumentam a capacidade respiratória;

- Escolher alimentos ricos em vitamina C.

CRÉDITOS: Isabelle Lindote do Portal Bem Leve

NOTA EXPLICATIVA: O que é Acupuntura? A Acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, bem como a auriculoterapia, moxabustão, ventosaterapia,an-ma e a reflexologia, dentre outras. É considerada como uma medicina alternativa ou complementar. Os pontos da Acupuntura utilizados nas sessões tratam desde uma lombalgia até problemas mais graves. Os pontos de Acupuntura atuam também de forma bastante eficaz sobre as dores, stress, vícios e na estética - acupuntura estética. O acupunturista integra os esforços da fisoterapia, da homeopatia, da medicina convencional e de inúmeras outras áreas, incluindo aí demais especialidades abarcadas pelas terapias alternativas. A Eidos Acupuntura e Medicina Chinesa está sediada em Curitiba, Paraná. Em nossa clínica o acupunturista utiliza principalmente a técnica chinesa complementada por outras técnicas milenares igualmente fundamentadas nos pontos de Acupuntura para proporcionar saúde, beleza, bem-estar e qualidade de vida aos nossos pacientes.

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