ALIVIANDO OS SINTOMAS DA MENOPAUSA COM A MEDICINA CHINESA

A medicina complementar inclui a terapia de alimentos; as opções de dieta e estilo de vida desempenham um papel fundamental Os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade, confusões mentais, entre outros, parecem ser considerados normais entre as mulheres com mais de 50 anos. No entanto, esta não é a regra para as mulheres em todo o mundo. Pesquisadores do Departamento de Saúde Integrada na Universidade de Westminster, em Londres, entrevistaram mil mulheres britânicas com idades entre 45 a 55 anos, e compararam suas respostas com as das mulheres nos Estados Unidos, Canadá, Japão e China. A conclusão foi que as mulheres japonesas e chinesas experimentam menos sintomas da menopausa. Enquanto as mulheres britânicas...

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O EMAGRECIMENTO PELA MEDICINA CHINESA

O emagrecimento pela Medicina Tradicional Chinesa A Medicina Tradicional Chinesa pode proporcionar um emagrecimento efetivo e duradouro, mantendo, ao mesmo tempo, um nível ótimo de saúde e disposição Na Medicina Tradicional Chinesa, emagrecer não é um processo forçado ou agressivo, mas sim um processo de reequilíbrio orgânico e de melhora da saúde (Picnic in the Mountains - Fernando Botero) Em várias clínicas, um dos tratamentos mais frequentes é o emagrecimento pela acupuntura. Parece ser bem conhecido que a acupuntura é um método muito efetivo no processo de emagrecimento, porém muitos desconhecem o seu porquê e o seu mecanismo de funcionamento. Neste artigo, explicaremos como é visto o emagrecimento do ponto de vista da Medicina...

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INFLUÊNCIAS NUTRICIONAIS NA PSORÍASE

  RESUMO A psoríase é uma doença inflamatória de pele, mediada por células T, hereditária, que sofre influência ambiental. Ingestão elevada de ômega-3, jejum, dietas hipocalóricas e vegetarianas mostram efeitos benéficos. Alguns pacientes que apresentam anticorpos antigliadina IgA/IgG, com sensibilidade ao glúten, melhoram após a retirada deste. O calcitriol é usado no tratamento tópico. Ingestão de álcool pode exacerbar a doença. Neste trabalho, analisam-se fatores dietéticos e descrevem-se seus benefícios na psoríase. Palavras-chave: Ácidos graxos ômega-3; Antioxidantes; Bebidas alcoólicas; Dieta; Glúten; Psoríase INTRODUÇÃO (grifos do site) A psoríase é doença inflamatória crônica da pele, mediada por células T, caracterizada...

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AROMATIZANTE ARTIFICIAL SABOR MANTEIGA PODE ESTAR LIGADO AO MAL DE ALZHEIMER

Substância atinge não só as pessoas que consomem as pipocas de microondas, como também quem trabalha nas indústrias alimentares Pesquisa revela que um ingrediente da pipoca sabor manteiga pode causar Alzheimer. Substância é tão forte que atinge não só as pessoas que consomem esses alimentos, como também quem trabalha nas indústrias alimentícias. De acordo com o novo estudo da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, um dos ingredientes presentes na pipoca sabor manteiga aumenta o risco de Alzheimer. Este ingrediente é o diacetil, uma substância que pode ser encontrado em pipocas de microondas, e também em margarinas, alguns snacks e doces. Para o especialista em Toxicologia e um dos autores da pesquisa, Robert Vince, o diacetil...

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ÓLEO DE CÔCO PARA EMAGRECER

Óleo de coco: para emagrecer, não passa de bobagem Na forma líquida ou na de pílula, cada vez mais pessoas usam suplementos na tentativa de perder peso. Com esse objetivo, só estão perdendo dinheiro O óleo de coco, seja na forma líquida ou na de pílula, é o emagrecedor da moda. Na forma de pílula, é ingerido duas vezes ao dia. Líquido, também pode ser ingerido ou usado no preparo de alimentos. Na Mundo Verde, uma rede de 205 lojas de produtos naturais espalhadas pelo Brasil, as vendas aumentaram 500% nos últimos 4 meses, mais do que qualquer outro produto. O frenesi não deve continuar por muito tempo. Vários alimentos, bebidas, sementes e produtos naturais caíram no esquecimento pela ausência de estudos científicos e resultados práticos...

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DIETOTERAPIA CHINESA–PARTE IV - QUE ALIMENTOS DEVEM SER CONSUMIDOS PELO PERFIL YIN?

Confira os alimentos que não pode faltar no prato da pessoa Yin Abobrinha Açúcar mascavo Alho Chá de erva-doce Café (pouco) Cebola Chocolate Frango Mandioquinha Manteiga Pão integral de centeio light Verduras refogadas Alimentos neutros que podem ser consumidos tanto por Yin quanto por Yang Arroz branco Azeite Batata Beterraba Carne vermelha magra Cenoura Ervilha Feijão Mamão Queijo minas Dicas saudáveis para yin - Use muitas ervas e temperos (salsa, alho, cebola, cebolinha...) no preparo de carnes. - Nas sopas, evite combinar vários legumes ao mesmo tempo. - Prefira frutas neutras, como a maçã (assada ou...

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DIETOTERAPIA CHINESA - PARTE III - QUE ALIMENTOS DEVEM SER CONSUMIDOS PELO PERFIL YANG?

Veja as opções de alimentos adequados ao perfil Yang Chá de camomila Folhas verdes Laranja Limão Maçã Mamão Margarina Massas integrais Pão branco de aveia light Pepino Queijos amarelos Sal (com moderação) Alimentos neutros que podem ser consumidos tanto por Yin quanto por Yang Arroz branco Azeite Batata Beterraba Carne vermelha magra Cenoura Ervilha Feijão Mamão Queijo minas Dicas de uma alimentação saudável para Yang - Coma muita salada crua, de preferência temperada com limão, azeite, vinagre branco e pouco sal. - Beba diariamente ao menos 4 xícaras de chás refrescantes (limão, laranja, hortelã e capim-cidreira, por exemplo). ...

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DIETOTERAPIA CHINESA – PARTE II - COMO FUNCIONA O PRINCÍPIO YIN YANG NA DIETOTERAPIA?

Diferente da tradição ocidental que insiste em contar calorias e medir nutrientes para promover a saúde na alimentação, a Medicina Tradicional Chinesa considera a energia dos alimentos a partir da filosofia dos cinco elementos. Nela, cada elemento mantém relação com um órgão do corpo.A doença se manifesta quando um órgão apresenta uma carência ou um acúmulo de Qi, ou seja, de energia. Segundo essa sabedoria milenar, o Qi representa a energia vital que se traduz no encontro das polaridades Yin e Yang, energias opostas que habitam todo ser vivo.As forças polarizadas de Yin e YangNa filosofia do taoísmo (séc.VI a.C.), a grande força criadora é chamada de Tao, que se divide nas polaridades Yin e Yang. Assim, Yin e Yang são categorias que estão...

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DIETOTERAPIA CHINESA – PARTE I – O QUE É DIETOTERAPIA CHINESA?

Dietoterapia Chinesa (Chinês Simplificado: 食疗, Chinês Tradicional: 食療; pinyin: Shí Liáo) ou Terapia Alimentar Chinesa é uma prática de prevenção e tratamento de doenças através do uso de alimentos naturais. A partir dos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, a dietoterapia emprega os elementos Yin Yang na alimentação e no preparo dos alimentos, ou seja, considera sempre a energia de cada alimento. Diferente da farmacologia Chinesa, a Dietoterapia tem uma ação mais lenta e fraca, permitindo a ingestão prolongada de determinados alimentos. É por isso que normalmente ela é indicada no tratamento de doenças crônicas, incluindo a prevenção e manutenção da saúde. Apesar disso, ela também pode ser aplicada em casos agudos com excelentes...

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