ACUPUNTURA DESPORTIVA: DESEMPENHO E PREVENÇÃO DE LESÕES

Acupuntura previne lesões e ajuda a melhorar o desempenho nas pistas

Tricampeã nacional nos 400m metros com barreira, a corredora Ana Paula Pereira, de 34 anos, já pratica o esporte há quase duas décadas. Recentemente, ela descobriu a acupuntura e melhorou seu desempenho.

"Meu corpo consegue se recuperar melhor de um treino para o outro desde que passei a utilizar a prática. Chegando mais inteira para o treinamento, ganhei força e melhorei meu desempenho", conta Ana, que faz uma sessão de acupuntura por semana.

Uma pesquisa divulgada na última semana revelou que a acupuntura estimula a liberação de substâncias bioquímicas que aliviam a fadiga atlética devido a exercícios intensivos de resistência. Além disso, os pesquisadores descobriram que a acupuntura aplicada em pontos específicos de acupuntura aumenta a atividade antioxidante e diminui os índices de estresse oxidativo.

Durante este estudo, os atletas de resistência receberam eletroacupuntura nas pernas uma vez ao dia, durante 15 dias, por um período de 30 minutos. E os pesquisadores encontraram aumentos significativos na superóxido dismutase (SOD) e diminuições  no malondialdeído (MDA) sanguineo, nos atletas submetidos a prática de acupuntura.

Superóxido dismutase é uma enzima que têm efeitos antioxidantes importantes e que protege as células contra a toxicidade, exercendo potentes respostas anti-inflamatórias no organismo. Além disso, a acupuntura aumentou com sucesso este importante agente bioquímico, na corrente sanguínea dos atletas.

“O malondialdeído (MDA) está associado a patologias inflamatórias e degenerativas como as doenças relacionadas com a idade, e do aparelho neuromuscular e locomotor. Os pesquisadores concluíram que a eletroacupuntura diminui os índices de MDA e aumenta a superóxido dismutase (SOD) em atletas submetidos a exercícios intensivos de resistência, o que pode contribuir aliviar a fadiga atlético e melhorar a performance física”, explica o coordenador do Programa de Pós-graduação do IBMTC – Instituto Brasileiro de Medicina Tradicional Chinesa e presidente da Associação Brasileira de Acupuntura do Rio de Janeiro (ABA-RJ), Dr. Márcio De Luna, fisioterapeuta e acupunturista há 29 anos.

CRÉDITOS: Blog Pulso, Portal O Globo.

NOTA DO SITE: Para acessar o trabalho mencionado na reportagem (Influence of electroacupuncture intervention on free radical metabolism in athletes undergoing intensive endurance exercise), CLIQUE AQUI.

Se você, ou uma pessoa que você ama, sofre com problemas de saúde de difícil solução e fica vagando por vários profissionais que às vezes não lhe dispensam a atenção que você quer e precisa ou, por outro lado, faz tratamentos longos e caros sem experimentar uma melhora, talvez seja a hora de você se consultar com um ACUPUNTURISTA!

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NOTA EXPLICATIVA: O que é Acupuntura? A Acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, bem como a auriculoterapia, moxabustão, ventosaterapia,an-ma e a reflexologia, dentre outras. É considerada como uma medicina alternativa ou complementar. Os pontos da Acupuntura utilizados nas sessões tratam desde uma lombalgia até problemas mais graves. Os pontos de Acupuntura atuam também de forma bastante eficaz sobre as dores, stress, vícios e na estética - acupuntura estética. O acupunturista integra os esforços da fisoterapia, da homeopatia, da medicina convencional e de inúmeras outras áreas, incluindo aí demais especialidades abarcadas pelas terapias alternativas. A Eidos Acupuntura e Medicina Chinesa está sediada em Curitiba, Paraná. Em nossa clínica o acupunturista utiliza principalmente a técnica chinesa complementada por outras técnicas milenares igualmente fundamentadas nos pontos de Acupuntura para proporcionar saúde, beleza, bem-estar e qualidade de vida aos nossos pacientes.

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NOTAS CLÍNICAS - GINSENG E DISFUNÇÃO ERÉTIL

GINSENG COREANO VERMELHO (KOREAN RED GINSENG) NO TRATAMENTO DA DISFUNÇÃO ERÉTIL

O Ginseng (Panax ginseng) é uma planta utilizada na Medicina Tradicional Chinesa há milhares de anos isoladamente ou em combinação com outras ervas. É um poderoso tônico do Qi. Existem outras espécies do gênero Panax, entretanto a Panax ginseng é a espécie mais estudada e disponível comercialmente. O Ginseng é, possivelmente, um dos fitoterápicos mais conhecidos e utilizados em todo o mundo.

O ginseng vermelho é colhido com seis anos. Ele submetido à ação de vapor, o que lhe confere uma coloração marrom-avermelhada brilhante. Este processo muda sua composição bioquímica. Após serem submetidas ao vapor, as raízes são secas.

A matriz abaixo foi extraída e adaptada do site Examine:

*Asian J Androl. 2009 May;11(3):356-61. doi: 10.1038/aja.2008.32. Effects of tissue-cultured mountain ginseng (Panax ginseng CA Meyer) extract on male patients with erectile dysfunction.

Obs.: ministrou-se 1000 mg de extrato de Panax ginseng duas vezes por dia em homens saudáveis ​​com disfunção erétil. Houve melhora na qualidade da ereção segundo os critérios da versão coreana do International Index of Erectile Function (IIEF).

Asian J Androl. 2007 Mar;9(2):241-4.Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction.

Obs.: ministrou-se 1000 mg de Ginseng Vermelho Coreano três vezes ao dia por 12 semanas. Constatou-se melhora significativa em relação ao grupo placebo segundo critérios do IIEF. O Ginseng melhorou a capacidade de se obter ereções, mas não influenciou os níveis de testosterona, prolactina e colesterol.

J Urol. 2002 Nov;168(5):2070-3. A double-blind crossover study evaluating the efficacy of korean red ginseng in patients with erectile dysfunction: a preliminary report.

Obs.: ministrou-se 900 mg de Ginseng Vermelho Coreano tomado três vezes ao dia por 8 semanas. Foi constatada melhora nas classificações subjetivas de qualidade da ereção nos indivíduos com disfunção erétil diagnosticada que participaram do estudo.

Int J Impot Res. 1995 Sep;7(3):181-6. Clinical efficacy of Korean red ginseng for erectile dysfunction.

Obs.: Uma dose de 600 mg de Ginseng Vermelho Coreano, três vezes ao dia, foi eficaz para melhorar a qualidade da ereção nos homens com disfunção erétil que participaram do estudo.

OBSERVAÇÕES:

1 As prescrições fitoterápicas da Medicina Tradicional Chinesa(MTC) baseiam-se em diagnósticos energéticos. O que é diagnosticado como “Disfunção Erétil”(DE) na Medicina Ocidental (MO) recebe outras classificações segundo a MTC e o Ginseng (e outros fitoterápicos) podem ou não ser indicados. Para um caso diagnosticado como DE na MO, ele pode se apresentar como um padrão específico na MTC em que o Ginseng seria totalmente contra indicado. No site utilizamos terminologias da MO apenas para facilitar a compreensão por parte de nossos leitores.

2 Como consequência da observação No 1, reiteramos o disposto na Política do Site e em nossas páginas: Não endossamos a automedicação e a interrupção de qualquer tratamento. O propósito do site não é o de servir como guia para auto-diagnóstico e nem mesmo uma maneira para confirmação de diagnósticos, sejam eles diagnósticos energéticos orientais ou diagnósticos nosológicos ocidentais. Consulte o prestador de serviços de saúde de sua confiança.

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VÍDEO: TAPING PARA DOR NO JOELHO

Demonstração de Taping (esparadrapo) para dor no joelho: tendinite patelar e dor patelofemural.

 

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NOTAS CLÍNICAS

1 SÍNDROME DA DOR PATELOFEMORAL

Uma das desordens musculoesqueléticas mais frequentes que acometem a articulação do joelho é a síndrome da dor patelofemoral (SDPF).

Sua incidência é maior em populações fisicamente ativas como adolescentes e adultos jovens ocorrendo com maior frequência entre as mulheres em função das diferenças estruturais na largura da pelve, anteversão femoral, ângulo Q, torção tibial, força do quadríceps e lassidão ligamentar do joelho.

A etiologia da SDFP ainda é incerta, sendo a causa mais comum o mau posicionamento da patela .

Entre outros fatores citados na literatura, estão o aumento do ângulo Q, a insuficiência do vasto medial oblíquo e a fraca ativação das fibras posteriores do glúteo médio . Além disso, há destaque para a pronação excessiva da articula- ção subtalar, levando a compensações biomecânicas que sobrecarregam a articulação do joelho .

A dor pode ser considerada como uma resposta fisiológica normal, predita e decorrer de um estímulo mecânico, térmico ou químico.

A dor é o principal sintoma apresentado pelos sujeitos com SDFP, a qual se caracteriza como difusa, retropatelar ou peripatelar, frequentemente bilateral e com períodos de exacerbação.

Os pacientes queixam-se de dor principalmente durante atividades que envolvam flexão do joelho como subir e descer escadas, agachar e permanecer sentado por tempo prolongado.

(Rev Dor. São Paulo, 2012 jan-mar;13(1):50-4)

2 TENDINOPATIA PATELAR

A tendinopatia do patelar ou jumper’s knee (joelho do saltador) é uma afecção que acomete freqüentemente atletas praticantes de atividades de salto ou aquelas que exigem força de impacto repetitivo.

Histologicamente, a sobrecarga excessiva no tendão pode provocar alterações na matriz extracelular, resultando em pequenas lesões que, cronicamente, poderão levar a um quadro de tendinose, principalmente na região do pólo inferior da patela.

A dor na região anterior do joelho é o primeiro sintoma relatado pelo paciente portador dessa afecção. Seu início é insidioso e gradual, principalmente após atividade física, mas, com a progressão da doença, pode tornar-se freqüente durante ou já no início da atividade.

O diagnóstico de tendinopatia do patelar é eminentemente clínico, caracterizado por dor à palpação no pólo inferior da patela e adjacências e, nos casos mais avançados, nódulo palpável e edema associado podem ser visualizados.

Exames complementares, como radiografia, ultra-sonografia (US) e ressonância magnética (RM) auxiliam no diagnóstico. O US e a RM são os mais indicados, pois podem definir o local exato da lesão, sua extensão, como também identificar a presença ou não de alterações degenerativas, sendo a RM o que fornece melhor resolução.

O tratamento inicial da tendinopatia é clínico, com repouso relativo, correção dos fatores etiológicos, além de crioterapia e medidas fisioterápicas. A utilização da medicação analgésica e antiinflamatória é controversa. Nos casos que não respondem ao tratamento clínico, o cirúrgico é opção, e várias técnicas são descritas, a literatura demonstrando índices variados de bons resultados.

(Rev Bras Ortop. 2008;43(8):309-18)

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QUANDO UMA DOR DE COLUNA PODE SER INDICATIVA DE TUMOR

Quando uma pessoa sente dor na coluna vertebral, a última coisa que ela vai pensar é em um possível tumor na região. Apesar de estar apenas em terceiro lugar na lista de origem do problema na coluna, atrás das alterações degenerativas relacionadas ao envelhecimento e traumatismos, quando ele ocorre, geralmente aparece de forma maligna, devendo receber tratamento imediato.

As principais causas do tumor na coluna são as metástases vertebrais, originadas de tumores de outras regiões do corpo, como mama, próstata e pulmão, que migram para a coluna.

Os sintomas da doença se confundem com outros problemas na coluna, como dor local e persistente – embora, às vezes, com características um pouco diferentes -, que pode ser associada ao formigamento e paralisia dos braços ou pernas. Por isso é importante ficar atento ao estado geral da dor, bem como ao emagrecimento rápido e sem outros motivos associados.

O diagnóstico da doença só pode ser confirmado por exames de imagem, como raio-X, tomografia e ressonância magnética.  A cintilografia e PET-CT também podem ser indicadas para o estadiamento da doença, ajudando o oncologista a avaliar o estágio do tumor e as indicações terapeutas.

O tratamento do tumor de coluna deve ser multidisciplinar, envolvendo o oncologista, o nutrólogo, o fisioterapeuta, o psicólogo, a equipe de enfermagem, entre outros. Nos casos benignos, é possível realizar a cirurgia de ressecção total da lesão, promovendo a cura da doença. Para os casos de malignidade, que não respondem as terapias ou caminham para um comprometimento funcional do individuo, a cirurgia é indicada para garantir a mobilidade e diminuir o quadro de dor, devolvendo a qualidade de vida ao paciente.

Embora compreendam cirurgias de grande porte, com o avanço da medicina, o paciente já apresenta capacidade de deambular no dia seguinte, devido a capacidade de reconstrução da coluna com placas e parafusos. No entanto, cada paciente necessita ser individualizado para receber o tipo de cirurgia adequado ao seu problema.

Importante frisar que as cirurgias atualmente são bem seguras em relação às sequelas. Normalmente, o risco de danos da evolução da doença é maior que o cirúrgico, pois o desenvolvimento do tumor pode gerar sequelas neurológicas que comprometem o caminhar, por exemplo.

Por último, lembre-se que a dor é nossa amiga. Não é preciso entrar em pânico sem motivo aparente, mas é importante observar os sinais do seu corpo e ao sentir que algo está em desacordo ou fora da rotina, não hesite em procurar ajuda profissional. O resultado será sempre melhor para você.

CRÉDITOS: Artigo [link] da página do Dr. Alexandre Elias, neurocirurgião de coluna, com foco em cirurgia minimamente invasiva, especialista pela Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN), pela Sociedade Brasileira de Coluna Vertebral (SBC), mestre pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e research fellow em cirurgia da coluna vertebral na University of Arkansas for Medical Sciences (EUA).

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VÍDEO: ACUPUNTURA SEM AGULHAS – ALTERNATIVAS

A acupuntura a laser pode substituir as agulhas. A nova técnica de acupuntura com raio laser substitui as agulhas, temidas por muita gente, que se recusa ao tratamento por aversão às picadas. Essa técnica pode substituir até cem agulhas. Veja os avanços da tecnologia neste tratamento e como ela pode ser aplicada.

Programa Hoje em Dia - Rede Record -  17/02/2011

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PROPRIEDADES HEPATOPROTETORAS E HIPOGLICEMIANTES DA MYRCIA MULTIFLORA (PEDRA UME CAÁ)

EFEITOS HIPOLIPEMIANTE E HEPATOPROTETOR DA 2’,4’,6’-TRIHIDROXIACETOFENONA ISOLADA DE MYRCIA MULTIFLORA

RESUMO

A Myrcia multiflora, popularmente conhecida como  ‘’pedra-ume-caá’’ ou ‘’planta insulina’’é utilizada na medicina popular sul-americana no tratamento de diabetes, diarreia, enterite, hemorragia e aftas.

Myrcia multiflora (Lam.) DC. Fonte: FloraRS – UFRGS

Dentre os compostos biologicamente ativos isolados desta planta, destaca-se a mirciafenona A, uma acetofenona glicosilada (2-O- -D-glicopiranosil- 2 ,4 ,6 -trihidroxiacetofenona), que apresenta três hidroxilas em sua estrutura básica, quando aglicosilado (2’ 4’ 6’ -trihidroxiacetofenona - THA).

O presente trabalho teve por objetivo avaliar in vivo a possível atividade antiobesidade, hipolipemiante e hepatoprotetora da THA. Os efeitos antiobesidade e hipolipemiante da THA foram avaliados in vivo em um ensaio agudo (induzida pela administração de Triton WR-1339) e um ensaio crônico (induzida pela dieta hipercalórica).

Além disso, avaliamos a relação da THA com absorção intestinal de triglicerídeos (TG), bem como a inibição da atividade das lipases gastrointestinais. A atividade hepatoprotetora da THA foi avaliada pelo modelo de hepatotoxicidade induzida pelo CCl4, verificando seu efeito sobre a concentração sérica dos biomarcadores de danos hepáticos (aspartato aminotransferase (AST), alanina aminotransferase (ALT) e lactato desidrogenase (LDH)), indicadores de estresse oxidativo e aspecto histológico da lesão hepática.

Os resultados mostraram que a THA causou uma redução significativa nos níveis de colesterol total (CT) (37%) e TG (46%) sendo tão efetivo quanto à Lovastatina (32 e 1%) ou Orlistate (26 e 34%). No ensaio crônico com dieta hipercalórica, a THA reduziu os níveis séricos de CT e TG (32 e 61%), enquanto a Lovastatina diminuiu em 35 e 49%, respectivamente.

Em relação ao ganho de peso, a THA causou uma redução semelhante ao Orlistate (40 e 38%, respectivamente) mostrando também uma contínua atividade inibitória das lipases gastrointestinais associada a uma redução significativa dos níveis séricos de triglicérides.

Myrcia multiflora (Lam.) DC. Fonte: FloraRS – UFRGS

A atividade antioxidante da THA foi avaliada in vitro em comparação com Silimarina (SIL), um conhecido agente hepatoprotetor. Os resultados obtidos mostraram que a THA e a SIL foram capazes de estabilizar o radical DPPH e de capturar os radicais ânion superóxido (O2 -) e hidroxil ( OH).

Os ensaios in vivo mostraram que o pré-tratamento com a THA ou SIL preveniram significativamente (p<0,01) a elevação da atividade das enzimas AST, ALT e LDH. Prevenindo também o aumento dos níveis de lipoperoxidação da membrana plasmática induzida pela administração do CCl4, restabelecendo o funcionamento mitocondrial e sua permeabilidade em 49,5 e 47,7%, respectivamente.

Também é importante notar que o conteúdo de proteína carbonilada e o dano oxidativo ao DNA foram significativamente diminuídos nos camundongos pré-tratados com a THA ou SIL, demonstrando também uma eficácia em prevenir a depleção de GSH, bem como na normalização das atividades enzimáticas antioxidantes (SOD, CAT e GPx).

Em conclusão, a THA apresentou uma atividade antiobesidade e um efeito hipolipemiante misto, devido à sua capacidade de impedir a elevação do peso corporal dos animais submetidos a uma dieta rica em gordura e também pela redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos, possivelmente pelo bloqueio da absorção de triglicerídeos, devido ao seu efeito inibidor sobre a atividade das lipases gastrointestinais. Exibindo também um efeito hepatoprotetor in vivo, protegendo os danos causados pelo CCl4, provavelmente resultante do seu potencial antioxidante.

Palavras-chave: 2’ ,4’ ,6’ -trihidroxiacetofenona-trihidroxiacetofenona THA, Antiobesidade, Hipolipemiante, Hepatoprotetor.
CRÉDITOS: Eduardo Antonio Ferreira. Resumo da Tese apresentada ao Programa de Pós-graduação em Farmácia da UFSC para a obtenção do título de Doutor em Farmácia. Para baixar a tese em PDF clique aqui.

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ACUPUNTURA E OSTEOARTROSE DE JOELHO

 

 

Resumo - A Osteoartrose (OA) é uma doença crônica degenerativa caracterizada por degeneração da cartilagem articular, dor com o movimento e rigidez. A acupuntura é um dos tratamentos mais comuns atualmente utilizados, reconhecido como eficaz no tratamento da osteoartrose, apresentando a vantagem de ser destituída de efeitos colaterais.

(Palavras-chave: acupuntura, osteoartrose, joelho, dor, tratamento).

Acupuntura

Segundo Vale (2006), a acupuntura foi o primeiro método analgésico eficaz no tratamento da dor na história da Medicina. Utilizada há mais de 3.000 anos na Medicina Tradicional Chinesa para tratamento de várias doenças, surgiu da observação serendíptica de que os ferimentos à flecha nos guerreiros cicatrizavam mais rápido do que os de espada ou porretes.

Tratamento com acupuntura

Deve-se analisar, primeiramente, que tipo de efeito pode-se esperar com a acupuntura: aumento geral do limiar da dor (liberação de endorfina); diminuição da dor no plano segmentar; melhora na circulação sanguínea e regulação do meio celular; relaxamento muscular geral e local, aumento dos espasmos musculares.

As indicações feitas pelo paciente sobre o ponto de dor, tipo de dor e as causas que as provocam formam as bases do tratamento. Todos os meridianos da região dolorosa podem ser afetados, mas em intensidades distintas, de tal forma que, pode-se descobrir um “meridiano principalmente afetado” (KITZINGER, 1996).

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os sinais e sintomas da osteoartrose podem corresponder a vários padrões de desarmonia, mas os mais comuns são as Síndromes Bi, causadas pelos ataques de agentes patogênicos externos: Vento, Frio e Umidade.

Segundo Bischko, os pontos principais para tratamento da OA ou de uma dor no joelho são:

E 34, E 35, E 36, F 7, F 8, BP 9, VB 34.

Os pontos peripatelares segundo Bachman: B 54, VB 34, E 36, F 8, BP 9.

Como pontos à distância: B 60, B 64, VB 41, E 38, F3.

Outros pontos geralmente eficazes em caso de doenças ósseas são: B11, VB 39, B 23. (KITZINGER, 1996).

Deve-se lembrar que para a intensidade de estímulo são determinantes a constituição e a condição do paciente, bem como o quadro da doença.

CRÉDITOS DO ARTIGO: Cristiano Lacerda de Oliveira - Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos – CBES. Título original: Acupuntura Como Tratamento Alternativo Para Osteoartrose De Joelho. Artigo resumido e adaptado por Eidos Acupuntura. Para acessar o artigo integral, incluindo as referências, CLIQUE AQUI.

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